Un athlète à connaître
Jeudi, 14 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym
Qui est Chris Spealler? Combien de fois a-t-il participé aux games? Quelle année Chris à était sur le podium des games?Pourquoi ce vidéo :...
Blogue
Huguette ça rime avec Pullup
Mercredi, 13 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym
CrossFit Games 2013 - Open
Huguette est au gym depuis le début. Les premières visites, pas trop sûr que c'était pour elle, puis tranquillement elle passe de s'entraîner po...
Allez pour les Opens!
Mardi, 12 février 2013
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym
CrossFit Games 2013 - Open
Il y a pas si longtemps (2010) pour pouvoir participer à l'événement des CrossFit Games, il fallait conduire jusqu'au Nouveau Brunswick pour participe...
Virginie Roberge est prête pour les Opens et vous?
Lundi, 11 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym
L'année passée Virginie R. à participé aux Opens et durant la compétition elle a réussit son premier chest to bar et T2B. Un an plus tard elle e...
La persévérance
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WOD Samedi, 25 avril 2015
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
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