Mardi, 26 février 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils
Sur le snatch important de continuer de tirrer jusqu'au bout. Il faut terminer avec la barre en contact avec notre corps, sur la pointe de pied, avec...
Lundi, 25 février 2013
Matthieu Dubreucq
Événements
Bravo à tous pour vos performances. Samedi Julie V. a remporté la première position!! Bravo à Ariane et Maryse aussi! Dimanche, nous avions 3 équipes ...
Samedi, 23 février 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition
Allez prendre un café avec Maryse au Tim Curé Labelle coin des Oiseaux (à côté de la 15) juste avant de faire un PR au gym!
Vendredi, 22 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym
Ça aura pas pris de temps Martin! http://www.youtube.com/watch?v=5sX3h06nuOQ
Jeudi, 21 février 2013
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym
CrossFit Games 2013 - Open
http://www.youtube.com/watch?v=6iz9DjMDCrU
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
Aucun événements
