Jeudi, 14 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Événements, Entraînement
CrossFit Games 2013 - Open
Voici le lien pour votre feuille de juge : cliquez ici Les standards sont simples : SH to OH : Front rack jusqu'à extension complète épaules, coudes, ...
Jeudi, 7 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Événements, Entraînement
CrossFit Games 2013 - Open
Le premier WOD est sorti.Avant de venir SVP téléchargez ce document et imprimez le! Ça va aider grandement le processus.Les standards sont simpl...
Lundi, 4 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Entraînement
L’excitation commence à monter, il ne reste que quelques jours avant le premier WOD des Opens! Maryse nous montre comment motiver Karine pendant sa pr...
Lundi, 4 février 2013
Matthieu Dubreucq
Entraînement
Pas de raisons de ne pas garder la forme. Petit WOD qui se fait n'importe où : 5 rounds10 box jumps20 pushups Virginie pendant ce WOD à St Remy...
Mercredi, 9 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Entraînement
Maintenant c'est officiel Link du video
10 avril 2021
22 mars 2021
12 janvier 2021
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
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400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
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