Nouveaux objectifs pour Open 2017
Et oui le Open 2016 est fini. Certain se prépare pour les régionaux mais d'autre pensent déjà à l'année prochaine.
Objectif de l'année prochaine un meilleur encadrement de compétition pour ceux qui le désire.
Si vous voulez avoir un mentor à qui rendre des comptes pour l'année à venir et qui vous aidera à rester sur le droit chemin svp m'envoyer un email. Je vais prendre les 2 prochaines semaines pour organiser ça.
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WOD Lundi, 4 avril 2016
EMOTM 12 course
EMOTM 12
200 m course
Total Rounds
12-9-6 DL burpees
12-9-6
DL 315-225lb
burpees over the box 24-20
Total Time
FTD prep
For Time
2 rounds Cindy
3 rounds DT (12-9-6
DL 315-225lb
burpees over the box 24-20175-135)
4 rounds Mary
Total Time
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