CrossFit Ados

Lundi, 28 mars 2016 Matthieu Dubreucq Le Gym

Retour des cours CrossFit Teen.

On commence ce samedi à 9 a.m.

Ceux qui sont intéressés : [email protected]

1 rep max
Hang squat Snatch

Max Weight

Max distance sur les mains unbrokenen 3 min

Total Distance

Nasty Girls V2
3 rounds for time of:
50 one-legged squats, alternating
7 muscle-ups
10 hang power cleans, 175 / 115 lb.

cap 16 minutes

Total Time

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