Go Ruck : bien préparé

Vous avez déjà eu un bel article de Yannick sur le Go Ruck, voici une courte réflexion sur notre vendredi-samedi.

Nous étions très préparé avec notre CrossFit.  Nous avons eu aucune difficulté à faire toutes les épreuves, et même nous avons du faire la part de plusieurs du groupe.
En plus d'avoir réussit notre épreuve de 9 p.m. à 10 a.m. le soir même à 5:30 nous avons fait les 4 workouts du team serie (voir chanel Youtube).  Ce qui m'amène à confirmer que si on reste dans le moment sans penser à ce qui reste à faire, notre corps peut faire beaucoup plus que notre esprit le pense.