17 janvier 2014
16 janvier 2014
15 janvier 2014
AMRAP 20 minutes
10 Ground to OH avec plate 45-35
10 Ab mat situps
10 burpees avec un DB de 50-35lb dans une main.
Total Rounds
AMRAP 20 minutes
10 Ground to OH avec plate 45-35
10 Ab mat situps
10 burpees avec un DB de 50-35lb dans une main.
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10 Ground to OH avec plate 45-35
10 Ab mat situps
10 burpees avec un DB de 50-35lb dans une main.
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