Blogue

Mardi, 15 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition

Utilisez de la poudre d'amande (farine d'amande) pour faire de la panure.  Commencez par mélanger du sirop d'agave avec un peu d'huile et trempez...

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Lundi, 14 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils, Nutrition

Un déjeuner avec tout ce qui reste de la vieille.  Pas compliquer, il faut un peut de viande des légumes et vous pouvez rajouter du bacon pour fa...

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Samedi, 12 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Maryse est arrivée au gym car sa soeur l'a trainé là.  Elle était certaine qu'elle ne pourrait pas participer à ce genre d'activité physique, un ...

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Vendredi, 11 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Après quelques mois de CrossFit on a parfois l'impression de moins s'améliorer. Il faut continuer de faire des petits pas vers l'avant et ça va payer!...

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Jeudi, 10 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Un concept à comprendre.   Dans le monde de CrossFit nous affirmons que l'Intensité est égale à la puissance.  Il est donc facile de mesurer...

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