Blogue Nutrition

Lundi, 16 décembre 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition

Première leçon de zone : 1 blocs = 7 grammes de protéines - 9 grammes de glucides - 1,5 grammes de grasLe nombre de blocs pour chaque personne varient...

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Mardi, 3 décembre 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition

Bonsoir ou bon matin! À cours d'idée ou tout simplement, vous manquez de temps parce qu'on est en décembre ! N'oubliez pas, si vous mangez paléo ou...

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Lundi, 4 novembre 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition

On entend souvent des choses sur la nutrition que "tout le monde sait"Un petit article à lire pour remettre les pendules à l'heureRappelez vous que vo...

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Vendredi, 1 novembre 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition, Le Gym

Deuxième partie C'est le temps de mesurer! On introduit zone.  Votre premier devoir lire le CFJ issue 21 sur journal.crossfit.com Regarder la conferen...

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Mercredi, 11 septembre 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition

Septembre et octobre sont des mois pour faire des provisions de légumes :) Je vous suggère une recette très rapide à faire et qui est parfaite pour ...

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