Blogue Le Gym

Mardi, 12 février 2013
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym
CrossFit Games 2013 - Open

Il y a pas si longtemps (2010) pour pouvoir participer à l'événement des CrossFit Games, il fallait conduire jusqu'au Nouveau Brunswick pour participe...

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Lundi, 11 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym

L'année passée Virginie R. à participé aux Opens et durant la compétition elle a réussit son premier chest to bar et T2B.  Un an plus tard elle e...

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Dimanche, 10 février 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym

Nick Landry est un des premiers membres de CrossFit Laval, du temps où le gym était au Centropolis et où un DL à 225lb pour les gars c'était du stock!...

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Samedi, 9 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Dans la formule de "What is fitness in 100 words" de Greg Glassman, il y a une section qui dit qu'il faut régulièrement apprendre et pratiquer des spo...

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Vendredi, 8 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Good job à Ravi, Pat et Costa pour leurs muscle up! Un des mouvements les plus difficiles à réussir car il faut la force (pullup et dip) et la tech...

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