Sur la route des Régionals.
Sur la route des Régionals.
Marc-Éric Laurin à commencé le CrossFit à CrossFit Laval en 2014 durant le Open. En 2015 Il était backup de l'équipe des régionaux et en 2016 Il s'est qualifié sur une des deux équipes des régionaux.
En 2017 Il est de retour sur l'équipe CrossFit Laval - Aigle.
Marc-Éric est policier à Laval et s'apprête à devenir papa. Son background sportif est le football universitaire.
Malgré un horaire chargé Il s'entraîne habituellement à 6 am et 14:00.
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WOD Mardi, 12 septembre 2017
AMRAP 7 : bj+sq clean
AMRAP 7 min :
5 box jumps, 30-24 in
3 reps squat clean, 225-155 lb
Total Rounds
AMRAP 7 : bj+sq clean
AMRAP 7 min :
5 box jumps, 30-24 in
3 reps squat clean, 225-155 lb
Total Rounds
5 rdns : course + cal AB
5 rounds :
400 m course @ 180 bpm
15 calories assault bike
Total Time
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