Cours technique d'haltérophilie avec Lalande sera maintenant le mercredi à 6 p.m.
On va essayer de faire flotter les cours pour que ce soit plus accessible à tous.
Mercredi prochain ce sera les Clean & Jerk
19 septembre 2014
18 septembre 2014
17 septembre 2014
EMOTM 30
1 round
5pullups
10 pushups
15 squats
Easy? avec une veste?
Total Rounds
EMOTM 30
1 round
5pullups
10 pushups
15 squats
Easy? avec une veste?
Total Rounds
EMOTM 30
1 round
5pullups
10 pushups
15 squats
Easy? avec une veste?
Total Rounds
CrossFit Laval
11 octobre 2014
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