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Filthy 50 Open party

Lundi, 25 février 2013
Matthieu Dubreucq
Événements

Bravo à tous pour vos performances. Samedi Julie V. a remporté la première position!! Bravo à Ariane et Maryse aussi! Dimanche, nous avions 3 équipes ...

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WOD Lundi, 27 avril 2015

AMRAP 10 BoxJ-KBS

AMRAP 10
2-4-6-8-10-12-14-etc
Box jumps 30-24
KB swing 32-24kg

Total Rounds

Détails

AMRAP 10 pu-situps-snatch

AMRAP 10
10 Pushups
10 Situps
5 Power Snatch 135-95lb

Total Rounds

Détails

S7 Olift A

Snatch 90-100% 1-2 reps
Clean & Jerks 65% 3 reps
Snatch press bottom @ 60% 3-5 reps

Max Weight

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