Mardi, 16 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym
C'est le temps de s'inscrire au Open! Que ce soit la première ou la 8e fois que vous participiez à ce défi annuel vous aller avoir du fun! Deman...
Lundi, 1 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Événements, Nutrition, Le Gym
À partir de lundi le 8 janvier ceux qui veulent nous allons faire un challenge ZÉRO sucre (incluant miel, sirop d'érable, sirop d'agave, stevia, etc.....
Jeudi, 9 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Événements
Nous avons la liste au bureau du gym. Demandez à un coach et on vous montrera où vous pouvez écrire ce que vous amenez. Hâte de voir ce qu...
Dimanche, 5 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym
Lundi 9:00 OH Squat Mardi 16:00 : Snatch Mercredi 13:00 : Pullups et Bar Muscle up Jeudi 18:00 : Course et récupération active Vendredi 6:00 : Power C...
Mardi, 31 octobre 2017
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym
Cette année le party de Noël sera le 21 décembre. Comme à l'habitude voici l'horaire : 4 à 5 p.m. dernier cours 6:30 p.m. Pot lock T...
12 janvier 2021
8 octobre 2020
13 septembre 2020
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
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