Martin est prêt pour le open
Martin est prêt pour le open, et vous?
Inscrivez vous! Allez dans événement sur le site de CF Laval et suivez les instructions.
Catégories du blogue
Billets récents
-
Compé à Sherbrooke
25 avril 2015
-
Les Masters se qualifient cette fin de semaine
24 avril 2015
-
Le Open
23 avril 2015
Vous voulez compétitioner?
WOD Samedi, 25 avril 2015
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
Événements à venir
Aucun événements
