Premier Muscle up Claude
Bravo Claude pour ce premier muscle up. Comme quoi ça vaut la peine de travailler sur la false grip!
Vidéo
Catégories du blogue
Billets récents
-
Pyramide de développement d'un athlète
26 avril 2015
-
Compé à Sherbrooke
25 avril 2015
-
Les Masters se qualifient cette fin de semaine
24 avril 2015
Vous voulez compétitioner?
WOD Samedi, 25 avril 2015
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
L-sits pullup holds sq cleans
5 rounds for time of:
95-65lb. squat cleans, 10 reps
30-second L-sit hold
95-65lb. squat cleans, 10 reps
60-second hang from pull-up bar
Total Time
Événements à venir
Aucun événements
