Pendant le Open

Le open arrive!!! premier Workout sort le 27 février.
Durant le open voici comment on va fonctionner pour ceux qui veulent performer au Open et ceux qui son proche de se qualifier pour les regionals.

Lundi : Open
Mardi : entraînement (une session)
Mercredi : entraînement (une session)
Jeudi : off
Vendredi : Open
Samedi : entraînement (un session)
Dimanche : Off

Pour ceux qui font le open juste pour le fun ou qui sont sûr de se qualifier pour les regionaux voici l'horaire :

Lundi : entraînement (deuxième session)
Mardi : entraînement (deuxième session)
Mercredi : entraînement (deuxième session)
Jeudi : off
Vendredi : Open + deuxième session selon le WOD du Open
Samedi : entraînement (une session)
Dimanche : Off

N'oubliez pas que si vous pensez finir dans le top 60 de la région il faut que vous filmiez vos workouts.  Donc amenez un cell ou ipad ou caméra vidéo la journée où vous ferrez le Open.