Les opens arrivent bientôt

Vendredi, 14 décembre 2012 Matthieu Dubreucq Le Gym

Jo, Isa et Matt faisant le wod de Force 5

10 montées de corde 20pieds
30 hang power clean 225-155
2000m rameur

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

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