Défi Force 5

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Vendredi, 21 novembre 2014
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WOD Vendredi, 21 novembre 2014

Tabatta situp-pistols-kbs-burpee pu

Tabatta :
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KB swing 32-24
Burpee pull over

Total Reps

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EMOTM 15 PPress

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Max Weight

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la run du père noel

400 m sleds walk avec deux KB 24 kg dans les mains 16 kg filles

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