Premier à Laval, depuis 2009.

1953 Chatelier, Laval QC

Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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WOD Samedi, 7 mai 2016

RUN-CLOCK thruster

With a continuously running clock complete 5 thrusters every minute
From 0:00-5:00 : 75-55 lb
From 5:00-10:00 : 95-65 lb
From 10:00-15:00 : 115-75 lb
Continue adding 20-10 lb every 5 minutes for as long as you are able

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Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

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