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WOD Mardi, 28 juin 2016

EMOTM 30 MU+WB+SITUP

EMOTM 30
1 : 6 muscle up
2 : 10 wallballs 25-20 lb
3 : 15 abmat sit ups

Total Rounds

Détails

1 rep max snatch

Snatch 1 rm

Max Weight

Détails

EMOTM 8 PU

EMOTM 8 :
10 pushups

Total Rounds

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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