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WOD Lundi, 23 janvier 2017

AMRAP 7 min : psnatch+bar mu

AMRAP 7 MIN :
10 power snatch 75-55 lb
3 bar muscle up

Total Rounds

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3-3-3 Snatch Balance

Snatch balance
3-3-3

Max Weight

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WSB max effort day

WSB max effort day

Total Load

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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