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Nous croyons que dans chacun de nos clients il y a un athlète, peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience.

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WOD Vendredi, 29 juillet 2016

For time : farmer carry+course+lsithold

For time :
100 m farmer carry 2 DB 100-70 lb
3 shuttle sprint (suicide 200 m )
90 sec L-sit hold

Total Time

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Finisher : wallball

70 wallballs
Try Unbroken

Total Time

Détails

EMOTM 14 : rameur+HSPU ring

EMOTM 14 :
1: 12 cal row
2: 3 HSPU sur ring

Total Rounds

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Témoignages

Pourquoi j'aime CrossFit Laval : pour la compétence et la disponibilité des coachs, l'ambiance cool, l'accueil, les résultats, et pour la gang.

— Huguette

Pour moi CrossFit Laval signifie dépassement de soi, atteindre ses objectifs, les meilleurs coachs, la communauté et l'ambiance de « gang ».

— Rose

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