Force 5

Rugby player visits CrossFit Laval

admin — Thu, 26 Apr 2012 14:45:33 +0000

Mobilité Intro

admin — Thu, 23 Feb 2012 02:36:00 +0000

Un peu de mobilité avant les WoD.

Partie 2 : suppléments alimentaires

admin — Wed, 08 Feb 2012 20:05:16 +0000

Suppléments alimentaire

admin — Wed, 01 Feb 2012 02:28:22 +0000

Première partie.

Pierre Marc Gervais, pharmacien nous explique les protéines et acides aminés.

Séminaire F5 : suppléments alimentaire. Partie 1 from Matthieu Dubreucq on Vimeo.

O-lift Coach Force 5

admin — Fri, 13 Jan 2012 20:17:20 +0000

Alek Kouvakas

Envoyez votre CV!

admin — Thu, 05 Jan 2012 16:03:54 +0000

Vous rêver de participer au Games et même de gagner?
Venez rejoindre une équipe sérieuse d’entraînement où des individus se poussent au maximum.

Notre but est simple : relever le niveau Crossfit de la grande région de Montréal en joignant nos Forces!

Qualifications 2012

admin — Sun, 01 Jan 2012 22:26:24 +0000

Êtes vous un athlètes CrossFit qui veut gagner les Games?
Est-ce que vous pensez que vous avez ce que ça prend pour être un champion?

Montrez nous de quoi vous êtes capable en participant aux Opens 2012.

Plus d’information est à venir.

Vidéo de la compétition en équipe du 10 décembre

admin — Fri, 16 Dec 2011 12:33:12 +0000

Résultats complets compé Force 5 en équipe

admin — Tue, 13 Dec 2011 02:20:57 +0000

Résultat avant la finale RX

Résultats de la finale Rx

Résultats avant la finale modifiés

Résultats de la finale modifiée

Résultats de la compétition d’équipe Force 5

admin — Mon, 12 Dec 2011 01:06:48 +0000

Catégorie RX

1 : Félix Antoine et Catherine (CF Laval)
2. Maxime et Michèle (CF Deka et Plateau)
3. Cam et Virignie (CF Laval)

Catégorie Modifiée :

1.Chris et Kathleen (CF de l’Est)
2.Nicolas et Analie (CF Montréal)
3. Sako et Demetra (CF Laval)

Merci et bravo à tous les participants, les bénévoles, juges et organisateurs. Un beau succès. Nous vous préparons d’autre défis.
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