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CrossFit Laval
1953 Chatelier
Laval, QC Canada
H7L 5B3

Entraîneur en chef
Matthieu Dubreucq
matthieu@crossfitlaval.ca

(450) 687-7348
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WOD Samedi, 22 juillet 2017

RFT : bar mu+cj

For time :
30 bar muscle ups
30 clean & jerks 205-145 lb

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FInisher : 30 GHD sit up

For time :
30 GHD sit ups

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Faiblesse

Travailler vos faiblesses :)

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