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Mardi, 16 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym

C'est le temps de s'inscrire au Open! Que ce soit la première ou la 8e fois que vous participiez à ce défi annuel vous aller avoir du fun!  Deman...

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Dimanche, 14 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi  9:00. Snatch Mardi 16:00 GHD situp : variation et efficacité Mercredi 13:00 : special Strong Fit Jeudi 18:00 : Muscle up efficacité/kip  Vendre...

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Dimanche, 7 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi : Rope Climb  Mardi : HS work  Mercredi : OH squats variations Jeudi : Bench Press  Vendredi : efficacité pullups  Dimanche ...

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Samedi, 6 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Le 11 janvier nous allons avoir notre meeting de compétiteurs au gym à 7 p.m. (juste après la session technique pour les intéressés).   Nous allons pa...

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Vendredi, 5 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Si vous êtes intéressé svp contactez yasmine@crossfitlaval.ca

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