Blogue

Dimanche, 12 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi 9:00 Sumo DL  Mardi 16:00 : Front Squat  Mercredi 13:00 : Assault Bike  Jeudi 18:00 : Bar muscle up  Vendredi 6:00 : Jerk Di...

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Jeudi, 9 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Événements

Nous avons la liste au bureau du gym.  Demandez à un coach et on vous montrera où vous pouvez écrire ce que vous amenez.  Hâte de voir ce qu...

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Mardi, 7 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym, Entraînement

Sur le tableau vous retrouverez la liste de travail accessoire dont nous avons parlé dans le meeting des compétiteurs.

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Dimanche, 5 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Événements, Le Gym

Lundi 9:00 OH Squat Mardi 16:00 : Snatch Mercredi 13:00 : Pullups et Bar Muscle up Jeudi 18:00 : Course et récupération active Vendredi 6:00 : Power C...

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Mercredi, 1 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils

Demandez vous si vous manquez un workout parce que vous avez pas le goût, parce que vous savez pas si vous pouvez le faire, parce que vous êtes blessé...

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