CrossFit Kids
Blogue
Le Blitz
Mardi, 23 août 2016
Matthieu Dubreucq
Événements
L'équipe de foot du Blitz de Montréal commence son camp d'entraînement de 3 mois en vue des sélections de team Canada
Podium pour Laval
Belle citation
Jeudi, 4 août 2016
Matthieu Dubreucq
Le Gym
Nous ne travaillons pas l’haltérophilie mais l’engagement. L’engagement fraye le succès. Seulement en redoublant d’effort nous pourrons av...
Qualification Européenne
Mercredi, 27 juillet 2016
Matthieu Dubreucq
Événements
Défi Force 5
Cette année le défi Force 5 devient international. La compétition 1 gars 1 fille en est à sa sixième année. Pour la première fois nous faisons un Eu...
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WOD Mercredi, 20 septembre 2017
10-5-3-1-1-1-3-5-10 Back squat
10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps
Back squat
1 série au 3 minutes
Max Weight
10-5-3-1-1-1-3-5-10 Back squat
10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps
Back squat
1 série au 3 minutes
Max Weight
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