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Le Blitz

Mardi, 23 août 2016
Matthieu Dubreucq
Événements

L'équipe de foot du Blitz de Montréal commence son camp d'entraînement de 3 mois en vue des sélections de team Canada   

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Belle citation

Jeudi, 4 août 2016
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Nous ne travaillons pas l’haltérophilie mais l’engagement.  L’engagement fraye le succès.  Seulement en redoublant d’effort nous pourrons av...

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WOD Mercredi, 20 septembre 2017

10-5-3-1-1-1-3-5-10 Back squat

10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps
Back squat
1 série au 3 minutes

Max Weight

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10-5-3-1-1-1-3-5-10 Back squat

10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps
Back squat
1 série au 3 minutes

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