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Dimanche, 10 décembre 2017
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi : HS work Mardi : pose running Mercredi : Snatch Work  Jeudi : muscle up  Vendredi : Back Squat  Dimanche : Bar Muscle up 

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Lundi, 4 décembre 2017
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi 9:00 DL Mardi 16:00 : SH to OH Mercredi 13:00 : Pullups Jeudi 18:00 : Snatch Vendredi 6:00 : Course  Dimanche : 12:00 : Clean & Jerks

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Lundi, 4 décembre 2017
Matthieu Dubreucq

Jeudi à 19:00 Meeting sur les changement qui arrivent avec la programmation pour 2018.

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Lundi, 27 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi 9:00 Jerks Mardi 16:00 : Rope Climb   Mercredi 13:00 : Power Snatch Jeudi 18:00 : HSPU Vendredi 6:00 : DL (regular et Sumo)  Dimanche : 12:00 : ...

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Samedi, 18 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi 9:00 Squat Snatch Mardi 16:00 : Rameur  Mercredi 13:00 : Deadlift Jeudi 18:00 : T2B Vendredi 6:00 : Muscle up  Dimanche : 12:00 : Hand...

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