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Fin du 4 semaines sans sucre

Mardi, 6 février 2018
Matthieu Dubreucq

Envoyez moi vos photos avant après qu’on puisse voir les gagnants.  Ajoute si vous avez vu d’autre différences.  Exemple personnel : mes enz...

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Zone Libre

Lundi, 22 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Demandez et vous recevrez.  Plusieurs ont demandé la possibilité de faire le wod du jour à des heures différentes que les cours et bien voilà : Z...

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WOD Jeudi, 21 février 2019

3 RFT hip-back ext+GHD situp+burpees+inverted burpees

3 round for time :
21 hip-back extensions
21 GHD sit ups
21 burpees over the bar
21 inverted burpee

Total Time

Détails

3 RFT hip-back ext+GHD situp+burpees+inverted burpees

3 round for time :
21 hip-back extensions
21 GHD sit ups
21 burpees over the bar
21 inverted burpee

Total Time

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3 RFT hip-back ext+GHD situp+burpees+inverted burpees

3 round for time :
21 hip-back extensions
21 GHD sit ups
21 burpees over the bar
21 inverted burpee

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