Blogue

Jeudi, 4 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Pour les intéressés. Renseignez vous au près de Yasmine  yasmine@crossfitlaval.ca

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Lundi, 1 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Événements, Nutrition, Le Gym

À partir de lundi le 8 janvier ceux qui veulent nous allons faire un challenge ZÉRO sucre (incluant miel, sirop d'érable, sirop d'agave, stevia, etc.....

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Lundi, 1 janvier 2018
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Mardi OH Squats Mercredi Front Squat Jeudi muscle up Vendredi rameur Dimanche Sled push, pull

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Samedi, 23 décembre 2017
Matthieu Dubreucq
Le Gym

C'est une semaine un peu plus tranquille.  Venez au gym si vous pouvez pour sortir le temps des fêtes! Lundi : off Mardi : off c'est le Detox Me...

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Dimanche, 17 décembre 2017
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi : pullups, CTB et Bar Muscle up  Mardi : Double unders et triple unders Mercredi : snatch Jeudi : off Vendredi off Dimanche off

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