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Programming semaine 11 mars

Dimanche, 10 mars 2019
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Voici la programmation de la semaine

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Programming de la semaine du 25 février

Dimanche, 24 février 2019
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Voici le programme de la semaine

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Programming de la semaine du 18 février

Samedi, 16 février 2019
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Voici le programme de la semaine.

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Programming de la fin de semaine 16-17 Fevrier

Lundi, 11 février 2019
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Programming de la fin de semaine 16-17 Fevrier

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Programming semaine 11 Février

Dimanche, 10 février 2019
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Voici la programmation de la semaine du 11 février

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WOD Vendredi, 23 août 2019

burpees & thrusters

10 rounds pour le max de reps
30 seconds de burpees
Repos 30 seconds
30 seconds de dumbbell thrusters
Repos 30 seconds
♀ 30-lb. Dumbbells
♂ 45-lb. dumbbells

Total Reps

Détails

burpees & thrusters

10 rounds pour le max de reps
30 seconds de burpees
Repos 30 seconds
30 seconds de dumbbell thrusters
Repos 30 seconds
♀ 30-lb. Dumbbells
♂ 45-lb. dumbbells

Total Reps

Détails

burpees & thrusters

10 rounds pour le max de reps
30 seconds de burpees
Repos 30 seconds
30 seconds de dumbbell thrusters
Repos 30 seconds
♀ 30-lb. Dumbbells
♂ 45-lb. dumbbells

Total Reps

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