Blogue

Le port du masque

Mercredi, 15 juillet 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Suite à l'annonce du gouvernement qui rend le port du masque obligatoire dès le 18 juillet dans les lieux publics intérieurs, celui-ci sera dorénavant...

Lire le billet


Le CrossFit pour tous

Vendredi, 10 juillet 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

La méthodologie CrossFit est basée sur les mouvements fonctionnels.  Ce sont des mouvements comme s’assoir sur une chaise : naturels, sécuritaire...

Lire le billet


Semaine 29 juin

Lundi, 29 juin 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Au menu cette semaine : *Nouvel horaire avec un cours de plus le soir.  Lundi : Helen  Mardi : Hang clean&jerk, thrusters et power snatc...

Lire le billet


Semaine du 22 juin

Dimanche, 21 juin 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Cette semaine à CrossFit Laval! *Si ce n'est pas fait lisez le post précédent sur la nouvelle procédure pour les cours.  Bonne reprise! Lundi ...

Lire le billet


Commencer ici

Catégories du blogue

Vous voulez compétitioner?

WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

Allez au Logbook

Événements à venir

Aucun événements

Voir tous les événements