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Vendredi, 14 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Jo, Isa et Matt faisant le wod de Force 5 10 montées de corde 20pieds30 hang power clean 225-1552000m rameur

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Jeudi, 13 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Écussons à vendre au gym pour 5$ Peut être mis sur un sac de sport par exemple.

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Mercredi, 12 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym

Durant les pushups le but est de garder son corps le plus droit possible.  Si vous avez du mal vous pouvez faire des exercices comme la planche c...

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Mardi, 11 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Événements, Conseils, Entraînement

Pascal Plamandon donnant des conseils à Carl.   Épaulé debout à partir des blocs. Quand on part des blocs il faut avoir les tibias perpendiculair...

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Lundi, 10 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Entraînement

Sandbag get up on aime ça!

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