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Cours de 5 pm

Mercredi, 12 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym

Durant les pushups le but est de garder son corps le plus droit possible.  Si vous avez du mal vous pouvez faire des exercices comme la planche c...

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WOD Vendredi, 13 décembre 2019

AMRAP 15 T2B-GHD-Hipext

"AMRAP 15
5 Strict T2B
10 GHD
15 Hip Extension sur GHD"

Total Rounds

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AMRAP 15 T2B-GHD-Hipext

"AMRAP 15
5 Strict T2B
10 GHD
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5 Strict T2B
10 GHD
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