Blogue

Samedi, 29 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Conseils
CrossFit Games 2013 - Open

Cam en 2011 a réussit 185 lb sur le thruster et pensait que c'était bon...en 2012 Cam il vient de faire 230 lb et sait qu'il va falloir beaucoup plus ...

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Vendredi, 28 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Cam en train de déblayer son char pour la 3e fois de la journée. Si vous vous demandez si le gym est ouvert regardez sur l'horaire, il est toujours à ...

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Jeudi, 27 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Conseils

Je sais que nous sommes tous des athlètes avec le désir de nous surpasser le plus possible.  Il ne faut pas oublier que nous poussons notre corps...

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Mardi, 25 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Le gym est fermé jusqu'à mercredi.  Venez vous entraîner jeudi, mais en attendant je vous souhaite de bons 'cheat meal'.  Reposez vous et soyez prêt p...

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Samedi, 22 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Pascal nous montre le mode d'emploi de King Kong! 3 rounds1 deadlift à 455lb2 muscle up3 squat clean 250 (255lb pour Pascal)4 HSPUhttp://www.yout...

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