Blogue

Un petit souper

Mardi, 15 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Nutrition

Utilisez de la poudre d'amande (farine d'amande) pour faire de la panure.  Commencez par mélanger du sirop d'agave avec un peu d'huile et trempez...

Lire le billet


Bien manger

Lundi, 14 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils, Nutrition

Un déjeuner avec tout ce qui reste de la vieille.  Pas compliquer, il faut un peut de viande des légumes et vous pouvez rajouter du bacon pour fa...

Lire le billet


C'est quoi votre excuse?

Samedi, 12 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Maryse est arrivée au gym car sa soeur l'a trainé là.  Elle était certaine qu'elle ne pourrait pas participer à ce genre d'activité physique, un ...

Lire le billet


Petit à petit

Vendredi, 11 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Après quelques mois de CrossFit on a parfois l'impression de moins s'améliorer. Il faut continuer de faire des petits pas vers l'avant et ça va payer!...

Lire le billet


Commencer ici

Catégories du blogue

Vous voulez compétitioner?

WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

Allez au Logbook

Événements à venir

Aucun événements

Voir tous les événements