Blogue

Lundi, 17 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Conseils

Durant un wod en équipe la communication est aussi importante que l'effort physique.  Parler avant le wod de votre stratégie et pendant pour appl...

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Dimanche, 16 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Entraînement

Programming pour lundi et mardi

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Samedi, 15 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Alex à trop regarder le .com  Pas assez pour se rendre compte que le gars avançait pas pour vrai....donc il a du le faire.  Sauf que lui il ...

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Vendredi, 14 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Jo, Isa et Matt faisant le wod de Force 5 10 montées de corde 20pieds30 hang power clean 225-1552000m rameur

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Jeudi, 13 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Écussons à vendre au gym pour 5$ Peut être mis sur un sac de sport par exemple.

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