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Cours de 5 pm

Mercredi, 12 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym

Durant les pushups le but est de garder son corps le plus droit possible.  Si vous avez du mal vous pouvez faire des exercices comme la planche c...

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WOD Jeudi, 25 avril 2019

MU-KBsnatch

10-8-6-4-2
Ring Muscle up
20-16-12-8-4
KB snatch alterné 24-20kg (à partir du hang)

Total Time

Détails

MU-KBsnatch

10-8-6-4-2
Ring Muscle up
20-16-12-8-4
KB snatch alterné 24-20kg (à partir du hang)

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10-8-6-4-2
Ring Muscle up
20-16-12-8-4
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