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Real Fit

Vendredi, 25 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Le but du CrossFit est de vous préparer à toute éventualité.  Dans la vie, les poids ne sont pas toujours sur des barres bien balancées!Real et M...

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Squat snatch

Jeudi, 24 janvier 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Le mouvement du squat snatch est sûrement un des plus difficile.  Il faut se donner une longue période pour se sentir de plus en plus à l'aise da...

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WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

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30 KB swings
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