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Poster de Mobilité

Vendredi, 7 décembre 2012
Matthieu Dubreucq
Conseils

N'oubliez pas que vous pouvez arriver quelques minutes en avance pour utiliser les posters de mobilité.  Choissisez deux mouvements qui complèten...

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WOD Mercredi, 20 septembre 2017

10-5-3-1-1-1-3-5-10 Back squat

10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps
Back squat
1 série au 3 minutes

Max Weight

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10-5-3-1-1-1-3-5-10 Back squat

10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps
Back squat
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