Blogue Nutrition

Teaser CX plus

Jeudi, 7 mai 2015
Matthieu Dubreucq
Nutrition

Nouveau produit CX plus 5lb Une scoop = 4 blocs protéines et 2 blocs glucides + 5 g glutamine et 5 g BCAA Ça s'en vient! Prix promo 75$ taxes in si pa...

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Zone

Jeudi, 16 avril 2015
Matthieu Dubreucq
Nutrition

Si vous voulez plus d'information sur zone, voici des ressources : "Enter the zone" Barry Sears"Mastering the zone" Barry Sears

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Nutrition

Mardi, 14 avril 2015
Matthieu Dubreucq
Nutrition

La base de l'entraînement c'est la nutrition!   Vous voulez atteindre vos objectifs et bien voici ce qu'il faut faire : Zone.  Téléchargez c...

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WOD Samedi, 25 novembre 2017

Tabata : bsquat+L-Sit+ring row+handstand hold+rameur

Tabata back squats, 95-65 lb
Rest 1 min
Tabata L-sit
Rest 1 min
Tabata ring rows
Rest 1 min
Tabata handstand hold
Rest 1 min
Tabata rameur

Total Reps

Détails

EMOTM 10 : bj+sh to oh

EMOTM 10 :
1 : 15 box jumps
2 : 15 souder to over head, 115-75 lb

Total Rounds

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2e session

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