Blogue Le Gym

Lundi : Harlem Shake

Samedi, 16 février 2013
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Lundi durant le cours d'haltérophilie on fait un Harlen Shake.  Si vous ne savez pas c'est quoi regardez sur youtube.  Amenez des costumes et chapeaux...

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5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

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