Blogue Le Gym

Semaine 29 juin

Lundi, 29 juin 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Au menu cette semaine : *Nouvel horaire avec un cours de plus le soir.  Lundi : Helen  Mardi : Hang clean&jerk, thrusters et power snatc...

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Semaine du 22 juin

Dimanche, 21 juin 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Cette semaine à CrossFit Laval! *Si ce n'est pas fait lisez le post précédent sur la nouvelle procédure pour les cours.  Bonne reprise! Lundi ...

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Post-Covid

Samedi, 20 juin 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Enfin c'est le retour au gym!! Inscrivez vous sur Facebook dans le groupe : CrossFit Laval (Private) pour les membres seulement.  Vous y trouvere...

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Abonnements

Jeudi, 19 mars 2020
Matthieu Dubreucq
Le Gym

Vous avez reçu un email à propos de votre abonnement si vous ne l'avez pas reçu vous pouvez nous écrire au info@crossfitlaval.ca  Merci! Jacqu...

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WOD Samedi, 4 juillet 2020

7 rdns DB snatch-OH lunges-pistols

"7 rounds
10 DB snatch 50-35lbs
10 OH lunges 50-35lbs
10 pistols"

Total Time

Détails

7 rdns DB snatch-OH lunges-pistols

"7 rounds
10 DB snatch 50-35lbs
10 OH lunges 50-35lbs
10 pistols"

Total Time

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7 rdns DB snatch-OH lunges-pistols

"7 rounds
10 DB snatch 50-35lbs
10 OH lunges 50-35lbs
10 pistols"

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