Blogue Entraînement

Les warmups

Vendredi, 17 avril 2015
Matthieu Dubreucq
Entraînement

Comme vous avez remarqué, les warmup deviennent plus intenses. Arrivez le plus possible au début du cours pour commencer tôt car ça va être serrer dan...

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WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

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30 KB swings
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