Blogue Entraînement

Vendredi, 29 novembre 2019
Benoit Poirier
Conseils, Entraînement

Les blessures sont une situation embêtante pour n’importe quel athlète, peu importe le niveau. Non seulement vous devez vous soigner, mais cela ne vie...

Lire le billet

Lundi, 4 novembre 2019
Benoit Poirier
Conseils, Entraînement

Le CrossFit est une excellente méthodologie d’entraînement qui allie des mouvements diversifiés.  C’est aussi l’une des rares méthodes à employer ...

Lire le billet

Mercredi, 9 octobre 2019
Benoit Poirier
Entraînement

Comment puis-je me développer de manière optimale en tant qu'athlète? Il existe de nombreux programmes d’entraînement différents, mais peu imp...

Lire le billet

Lundi, 30 septembre 2019
Benoit Poirier
Entraînement

Le CrossFit, est-ce pour moi ?   Avec une multitude d'options disponibles, on peut se demander si le CrossFit est pour nous ou pas. Dans cet article, ...

Lire le billet

Mardi, 7 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym, Entraînement

Sur le tableau vous retrouverez la liste de travail accessoire dont nous avons parlé dans le meeting des compétiteurs.

Lire le billet