Blogue Entraînement

Mercredi, 9 octobre 2019
Benoit Poirier
Entraînement

Comment puis-je me développer de manière optimale en tant qu'athlète? Il existe de nombreux programmes d’entraînement différents, mais peu imp...

Lire le billet

Lundi, 30 septembre 2019
Benoit Poirier
Entraînement

Le CrossFit, est-ce pour moi ?   Avec une multitude d'options disponibles, on peut se demander si le CrossFit est pour nous ou pas. Dans cet article, ...

Lire le billet

Mardi, 7 novembre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym, Entraînement

Sur le tableau vous retrouverez la liste de travail accessoire dont nous avons parlé dans le meeting des compétiteurs.

Lire le billet

Samedi, 14 octobre 2017
Matthieu Dubreucq
Événements, Conseils, Le Gym, Entraînement

Regardez sur l'horaire.  Il y a un cours presque tous les jours qui s'appelle maintenant sessions technique.   L'objectif du mois est de fai...

Lire le billet

Dimanche, 8 octobre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Entraînement

Sur le rameur il faut savoir comment lire le cadran. La première ligne en haut est le temps de travail. La deuxième ligne est le temps de passage pour...

Lire le billet