Blogue Entraînement

Rameur

Dimanche, 8 octobre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Entraînement

Sur le rameur il faut savoir comment lire le cadran. La première ligne en haut est le temps de travail. La deuxième ligne est le temps de passage pour...

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WOD Mercredi, 26 juin 2019

AMRAP 7+7

AMRAP 7
3 snatch 185-125lb
7 burpee tuck jumps

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AMRAP 7+7

AMRAP 7
3 snatch 185-125lb
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AMRAP 7+7

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