Blogue Entraînement

Rameur

Dimanche, 8 octobre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Entraînement

Sur le rameur il faut savoir comment lire le cadran. La première ligne en haut est le temps de travail. La deuxième ligne est le temps de passage pour...

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WOD Jeudi, 24 mai 2018

Regionals 2018-event 4

2 rounds :
10 snatch, 175-125 lb
12 burpees bar facing
2 rounds :
10 snatch, 115-75 lb
12 burpees bar facing

Total Time

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Regionals 2018-event 4

2 rounds :
10 snatch, 175-125 lb
12 burpees bar facing
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10 snatch, 115-75 lb
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