Blogue Conseils

Le long terme

Samedi, 21 novembre 2015
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym

Le long terme. Faut mettre les choses en perspectives.  Le fitness c'est une destination lointaine à l'horizon. Ça prend toute une vie à l'attein...

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WOD Mardi, 22 octobre 2019

back squats 6 x2

"Back Squats
6 x 2 reps
Toutes les 3 minutes

80-85% du max "

Max Weight

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