Keep your head up
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Les muscle ups
Mercredi, 9 mars 2016
Matthieu Dubreucq
Conseils
Le travail du muscle up. Deux portions force : le pullup et le dip. Deux portions technique : la transition et la false grip. Ne pas négligez le trava...
Meeting Important
Lundi, 1 février 2016
Matthieu Dubreucq
Conseils
Chaque entraînement est un meeting important avec vous même. Vous êtes le boss et les boss ça annulent pas de meeting!
Devenir exceptionnel?
Vendredi, 11 décembre 2015
Matthieu Dubreucq
Conseils
Pour devenir exceptionnel dans un sport ou autre domaine de la vie, il fait pouvoir mettre plus de temps que la moyenne des gens sur des choses que la...
Travaillez vos faiblesses
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WOD Jeudi, 18 juillet 2019
Pullups & DU
2 rounds
20 CTB pullups
75 double uners
2 rounds
25 Pullups
50 Double unders
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