Mardi, 8 novembre 2016
Matthieu Dubreucq
Conseils
Benoit explique avec Matt le IZOF : video IZOF
Vendredi, 4 novembre 2016
Matthieu Dubreucq
Conseils
Ben et Matt parlent des objectifs Videocast objectifs
Dimanche, 16 octobre 2016
Matthieu Dubreucq
Conseils
Ben et Matt parlent des blessures dans les sports. Voir le video
Lundi, 10 octobre 2016
Matthieu Dubreucq
Conseils
Ben et Matt expliquent que tous les PRs sont importants. Lien video PR
Mercredi, 13 juillet 2016
Matthieu Dubreucq
Conseils
Comment setter les élastiques https://www.youtube.com/watch?v=jsHNHTtu8dg
3 juin 2019
26 mai 2019
19 mai 2019
2 rounds
20 CTB pullups
75 double uners
2 rounds
25 Pullups
50 Double unders
Total Time
2 rounds
20 CTB pullups
75 double uners
2 rounds
25 Pullups
50 Double unders
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50 Double unders
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