Blogue Conseils

Jeudi, 21 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils, Entraînement
CrossFit Games 2013 - Open

Un repeat de l'année passée!  12.4 devient 13.3 Attention aux no reps sur les wallballs, venez en avance ouvrir vos hanches pour descendre le squ...

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Mercredi, 20 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Le stress est juste une sensation, comme la douleur, la chaleur, le froid.  Tout le monde le ressent, tout le monde décide d'y réagir différement...

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Mardi, 19 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Faire des air squats devant le mur va grandement aider votre mobilité.  Faite le test : deux semaines 10 squats devant le mur avant chaque entraî...

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Vendredi, 15 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

Beaucoup d'entre vous agissent différemment pendant le Open que pendant un WOD régulier.  C'est sûr qu'il y en a plus sur la ligne, mais à la bas...

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Mardi, 12 mars 2013
Matthieu Dubreucq
Conseils

CrossFit c'est comme tous les sports.  On peut avoir un peu de talent au début, mais tôt ou tard, il faudra y mettre du temps et beaucoup d'énerg...

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