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Lundi, 2 octobre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils

Vous avez du temps?  Vous voulez apprendre un peu plus sur CrossFit Laval, la compétition, être un athlète?On a une playlist qui regroupe beaucou...

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Vendredi, 29 septembre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Le Gym

Tout le monde veut s'améliorer et tout le monde pense savoir s'ils s'améliorent ou pas.  La vérité c'est que c'est souvent tinté de l'humeur du j...

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WOD Mardi, 22 octobre 2019

back squats 6 x2

"Back Squats
6 x 2 reps
Toutes les 3 minutes

80-85% du max "

Max Weight

Détails

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Toutes les 3 minutes

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