Blogue Conseils

Rameur

Dimanche, 8 octobre 2017
Matthieu Dubreucq
Conseils, Entraînement

Sur le rameur il faut savoir comment lire le cadran. La première ligne en haut est le temps de travail. La deuxième ligne est le temps de passage pour...

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WOD Jeudi, 18 juillet 2019

Pullups & DU

2 rounds
20 CTB pullups
75 double uners
2 rounds
25 Pullups
50 Double unders

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