Nous sommes à Laval depuis 2009

Samedi, 1 août 2020 Matthieu Dubreucq Le Gym


La méthodologie CrossFit est adaptable à tous. Certains voudront une capacité fonctionnelle pour profiter de la vie alors que d’autres voudront une fonctionnalité dominante pour voir jusqu’où leur corps peut aller. 

La force d’un entraînement de groupe c’est que les deux objectifs sont compatibles. Encore mieux, les deux athlètes qui semblent à première vue diamétralement opposés seront en bout de ligne la motivation de l’un et l’autre. 

Venez découvrir l’athlète en vous à CrossFit Laval. 

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WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
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