Pendant les deux prochaines semaines : pas d'enfants au gym

Vendredi, 13 mars 2020 Matthieu Dubreucq Événements, Conseils, Le Gym


On demande votre compréhension pour le bien être des enfants ainsi que des membres qui n'en ont pas. Les partants membres peuvent venir au gym sans problème mais sans enfants.

Nous ne voulons pas qu'étant donné que les enfants doivent rester à la maison deux semaines que le gym devienne un lieu de rassemblement pour eux.

Le but de cette mesure est d'éviter la propagation du virus.

Si vous devez restez chez vous nous allons donner des workout-maison que vous pourrez faire et mettre votre score en commentaire pour faire parti quand même du gym!



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WOD Samedi, 4 juillet 2020

7 rdns DB snatch-OH lunges-pistols

"7 rounds
10 DB snatch 50-35lbs
10 OH lunges 50-35lbs
10 pistols"

Total Time

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7 rdns DB snatch-OH lunges-pistols

"7 rounds
10 DB snatch 50-35lbs
10 OH lunges 50-35lbs
10 pistols"

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10 DB snatch 50-35lbs
10 OH lunges 50-35lbs
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