Test de cours à 6:30 a.m. pendant les séminaires
Nous faisons un test avec un cours à 6:30 a.m. le 28 septembre car il y aura un séminaire de niveau 1 au gym. Si l'expérience est concluante nous aurons des cours à 6:30 lors des séminaires au gym pour vous permettre de vous entraîner.
Un petit rappel que durant les séminaires vous avez l'opportunité d'aller vous entraîner à CrossFit de l'Est et CrossFit Montréal gratuitement.
Catégories du blogue
Billets récents
-
CrossFit Laval Chez toi
8 octobre 2020
-
Pourquoi on dort?
13 septembre 2020
-
Vidéo du mois
3 août 2020
Vous voulez compétitioner?
WOD Samedi, 10 octobre 2020
5 rdns-400m-KBS-Boxj
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
5 rdns-400m-KBS-Boxj
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
5 rdns-400m-KBS-Boxj
5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''
Total Time
Événements à venir
Aucun événements
