Semaine du 6 mai

Dimanche, 5 mai 2019 Matthieu Dubreucq Le Gym


Jeudi et dimanche il y a de la course dans le Workout. 


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WOD Mercredi, 18 septembre 2019

5 rdns-thrusters-burpees

"5 rounds
21 dumbbell thrusters
15 burpees, toucher une cible à 6 pouces au dessus de l'athlète
♀ 30-lb 14kg. DBs ♂ 45-lb 20kg. DBs"

Total Time

Détails

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21 dumbbell thrusters
15 burpees, toucher une cible à 6 pouces au dessus de l'athlète
♀ 30-lb 14kg. DBs ♂ 45-lb 20kg. DBs"

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21 dumbbell thrusters
15 burpees, toucher une cible à 6 pouces au dessus de l'athlète
♀ 30-lb 14kg. DBs ♂ 45-lb 20kg. DBs"

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