Party de Noël et compétition interne

Mercredi, 21 novembre 2018 Matthieu Dubreucq Événements


La compétition interne Force 5 sera le 8 décembre à 11 a.m. pour le premier heat. 

Les feuilles d'inscription seront au gym à partir de mardi prochain. 

Par la suite on aura un souper où tous amène un petit plat (ou un gros plat :). à 18:30 au gym 

Puis party sera de 9 p.m. à quand on se couche (si on se couche). 


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WOD Samedi, 10 octobre 2020

5 rdns-400m-KBS-Boxj

5 rounds
400m de course
30 KB swings
30 box jumps 24-20''

Total Time

Détails

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