Zone Libre

Lundi, 22 janvier 2018 Matthieu Dubreucq Le Gym


Demandez et vous recevrez.  Plusieurs ont demandé la possibilité de faire le wod du jour à des heures différentes que les cours et bien voilà : Zone Libre. 

De 6 a.m. à 8 p.m. Vous êtes libre de faire le WOD ou un petit extra!


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WOD Mardi, 14 août 2018

AMRAP 15

21 GHD situps
14 alternating jerks DB (100-70)

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